MAGIA DA ESCALDA PÉS RELAXANTE!
Se você quer ficar zen, afastado de toda folia, e renovar suas energias, use este ritual!
Esta prática relaxa e estimula a circulação e alivia o cansaço.
Este ritual é antigo da época da vovó, mas tem efeito muito relaxante e satisfatório!
Receita:
Tome seu banho de higiene após coloque uma roupa bem folgada ou roupão, sente-se na sala com uma música calma e continue assim:
Faça uma chaleira de chá de erva doce. Assim que estiver pronto, reserve uma xícara e adoce com açúcar ou mel, enquanto isso, despeje o restante em uma bacia ou mini ofurô para banhar os seus pés. Tome o chá, esfregue seus pés levemente e respire profundamente.
Dica: A cada vez que refizer este ritual, mude o aroma do chá, pode ser de erva cidreira, hortelã etc... Se quiser, pode acrescentar flores.
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